Ubah Mental Menyalahkan Diri dengan Perspektif Berfikir yang Positif

اَلسَّلاَمُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكَاتُه

(Assalamu’alaikum Warahmatullahi Wabarakaatuh)

Puji Syukur kehadirat Allah Subhanahu Wa Ta'ala yang telah memberikan Rahmat, Karunia, Taufik dan Hidayah-nya kepada kita semua sehingga kita masih dapat hidup di Dunia ini, serta semoga kita semua selalu mendapat Inayah dan Lindungan dari Allah Subhanahu Wa Ta'ala. آمِيْن يَا رَبَّ العَالَمِيْنَ “Aamiin ya Rabbal'alamin” ...

Shalawat, Salam serta Taslim kepada sang Revolusioner Dunia, Junjungan Alam Nabi Besar Sayyidina Maulana Muhammad Shallawlahu ‘Alaihi Wasallam yang telah membimbing kita dari zaman Kegelapan dan Kebodohan menuju zaman Terang Benerang, sangat jelas perbedaan antara Hak dan Bathil serta penuh dengan Ilmu Pengetahuan seperti saat ini.

Pada Artikel ini kami akan membahas tentang Ubah Mental Menyalahkan Diri dengan Perspektif Berfikir yang Positif, disusun oleh Nurul Hikmatul Mawardah @nrlhkmtlmwrdh. Sebelum masuk ke Materi marilah kita membaca Ta‘awuz : أَعُوذُ بِاللَّهِ مِنَ الشَّيْطَانِ الرَّجِيمِ “A’udzu billahi minasy syaithonir rojiim” dan Basmalah : بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيم “Bismillahirraahmanirrahiim” Agar Bacaan yang dibaca menjadi Berkah dan Bermanfaat. آمِيْن يَا رَبَّ العَالَمِيْنَ “Aamiin ya Rabbal'alamin” ...

Think Positive

Terlalu banyak hal yang kadang membuat kita tidak seimbang dalam berfikir secara rasional dan seimbang. Tanpa sadar kita sering menyalahkan diri sendiri, yang dimana hal tersebut merupakan suatu siksaan emosional yang dilakukan orang pada dirinya sendiri. Jika dibiarkan terus menerus, maka ini dapat mengakibatkan masalah kesehatan mental.

Untuk mengatasi kebiasaan menyalahkan diri sendiri, kita bisa menerapkan cara-cara berikut ini:

1. Akui kesalahan yang kita lakukan, agar kita bisa menemukan apa yang perlu diberbaiki. Bukan malah menyalahkan diri sendiri.

2. Menyemangati diri dengan berpikiran positif.

3. Mencurahkan perasaan pada orang terdekat ataupun menulisnya di buku harian.

4. Tanamkan dalam diri bahwa perasaan diri sendiri harus dijaga. Dengan begitu, kita tidak akan mudah menyalahkan diri sendiri, dan lebih menyayangi diri.

Demikian Artikel tentang Ubah Mental Menyalahkan Diri dengan Perspektif Berfikir yang Positif, kita akhiri dengan membaca Hamdallah : الحَمْدُ لِلّٰهِ رَبِّ العَالَمِيْنَ “Alhamdulillahirabbil ’Alamin”.